Construye fuerza real desde tu práctica interior
El yoga que enseñamos no es solo flexibilidad. Es poder controlado, resistencia funcional y conexión profunda con tu cuerpo. Nuestro programa combina asanas tradicionales con principios de entrenamiento de fuerza para que desarrolles músculo, estabilidad y confianza duradera.
Diseñamos cada fase pensando en cómo tu cuerpo aprende a sostener peso, equilibrar cargas y progresar sin prisa pero sin pausa. No importa si nunca has practicado yoga o si llevas años en el tapete — aquí encontrarás desafíos nuevos y resultados medibles.
A partir de octubre de 2025, abriremos inscripciones para nuestro programa presencial en Monterrey y sesiones virtuales para toda la República. Los cupos son limitados porque trabajamos con grupos pequeños para dar seguimiento personalizado.
Fundamos Vyxen Zone
Todo empezó con una pregunta sencilla: ¿por qué el yoga y el entrenamiento de fuerza se ven como opuestos? Tres instructores certificados decidimos crear un espacio donde ambas disciplinas se potenciaran mutuamente. Abrimos nuestro primer estudio en Monterrey con 12 alumnos.
Lanzamos el método híbrido
Después de dos años de pruebas y ajustes, formalizamos nuestro enfoque: secuencias de yoga diseñadas específicamente para desarrollar fuerza isométrica, resistencia muscular y control corporal. La respuesta fue inmediata — nuestros grupos se triplicaron.
Ese mismo año empezamos a documentar cada progreso de nuestros alumnos. Los datos confirmaron lo que veíamos: ganancias consistentes de fuerza sin equipos pesados ni impacto articular excesivo.
Expansión digital y programa estructurado
La pandemia nos enseñó a adaptar nuestras clases al formato virtual sin perder calidad. Creamos un programa completo de 16 semanas con progresiones claras y seguimiento individualizado. Más de 200 personas completaron el ciclo ese año.
Certificación de instructores
Este año damos un paso importante: formar a otros instructores en nuestro método. Queremos que más personas tengan acceso a esta forma de entrenar. Las primeras certificaciones arrancan en enero de 2026, con modalidad híbrida presencial y en línea.
Aprende a tu ritmo, con el soporte que necesitas
Entendemos que cada persona tiene horarios diferentes, objetivos distintos y formas únicas de aprender. Por eso diseñamos opciones flexibles que se adaptan a tu vida — no al revés.
Sesiones en vivo programadas
Clases grupales con instructor en tiempo real. Puedes hacer preguntas, recibir correcciones y sentir la energía del grupo. Horarios matutinos y vespertinos disponibles.
Biblioteca de prácticas grabadas
Acceso completo a más de 80 sesiones grabadas organizadas por nivel y objetivo. Practica cuando puedas, repite las clases que más te funcionan y avanza sin presión.
Plan personalizado de progresión
Al inscribirte, evaluamos tu nivel actual y diseñamos una ruta específica para ti. Sabrás exactamente qué practicar cada semana y cómo medir tu progreso con claridad.
Grupo privado de acompañamiento
Comunidad activa donde compartimos dudas, logros y experiencias. Los instructores responden preguntas diariamente y organizamos sesiones de seguimiento cada dos semanas.
Registro de avances medibles
Plataforma sencilla para registrar tus prácticas, tiempo sostenido en posturas y sensaciones. Ver tu progreso documentado es increíblemente motivador.
Opciones híbridas sin compromisos
Si vives en Monterrey, puedes combinar clases presenciales con sesiones virtuales. Si no, todo el programa funciona perfectamente en línea. Tú decides cómo participar.
Mateo Ibarra
Fundador y director del programa
Luciana Estévez
Especialista en anatomía funcional
Lo que hemos aprendido enseñando fuerza a través del yoga
La paciencia funciona mejor que la intensidad ciega
Al principio, muchos alumnos querían resultados rápidos y empujaban demasiado. Aprendimos que sostener una postura 10 segundos con control perfecto vale más que forzar 30 segundos con mala forma. La fuerza real se construye con repetición consciente, no con esfuerzo desesperado.
El cuerpo responde a la consistencia, no a la perfección
No necesitas practicar todos los días ni hacer sesiones larguísimas. Tres veces por semana, 40 minutos por sesión, durante tres meses — eso cambia cuerpos de verdad. Hemos visto transformaciones increíbles en personas que simplemente se comprometieron con el proceso sin obsesionarse.
La fuerza mental aparece antes que la física
Lo más sorprendente que observamos: la confianza crece rápido. A las 4 o 5 semanas, nuestros alumnos ya se sienten diferentes aunque los cambios físicos apenas empiecen. Esa seguridad interna es el verdadero motor del progreso a largo plazo.